Sėdint prie automobilio vairo dažnai kyla tam tikra rizika, kurią reikia bet kokia kaina sumažinti tiek dėl savo, tiek dėl kitų gerovės. Tačiau sėsdami prie vairo turite imtis ypatingų atsargumo priemonių. bus būsima mama.
Toliau apžvelgsime rekomendacijų serija kurį tikrai įvertins nėščios vairuotojos ir keleiviai, dažnai keliaujantys automobiliu. Saugumas pirmiausia!
Visų pirma, labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip vairuojate. Tai turi būti minkštas, atsipalaidavęs ir saugus kad kuo mažiau atitrauktų dėmesį nuo kelio ir aplinkos.
Didelė to dalis yra rasti tobulą. pusiausvyra tarp saugumo ir komforto. Pavyzdžiui, tokie dalykai kaip laisvų drabužių dėvėjimas, patogi avalynė ir net pagalvėlės pasidėjimas po apatine nugaros dalimi padėtų mums jaustis kuo patogiau vairuojant.
Kaip užsisegti saugos diržą nėščiai moteriai
Saugos diržas, kaip visada, būtinasJis turėtų būti pritaikytas nėščiosios kūnui, visada atsižvelgiant į nėštumo savaitę ir pilvo dydį.
„Paprastai ši įtampa tarp patogumo ir saugumo išsprendžiama apatinę diržo juostą pakišus po pilvu ir“ pritaikant jį prie kaulinės klubų dalies, o įstrižainė juosta dedama tarp krūtų, bet nesiremia į nė vieną iš jų. Taip pat svarbu įsitikinti, kad juostos nėra laisvos. „Kai pilvas jau labai išsipūtęs, yra specialūs saugos diržai, kurie tvirtinami prie automobilio diržų, kad nėščiajai būtų patogiau ir saugiau“, – pabrėžia jie.
Dar vienas dalykas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, yra tai, kad nėščia moteris kuo toliau pastumkite sėdynę atgal kad pilvas nesitrintų į vairą ar bet kurią kitą prietaisų skydelio ar priekinių sėdynių dalį, jei ji yra keleivė.
Kitos rekomendacijos
Jei kelionė ilga, rekomenduojama, kad nėščią vairuotoją lydėtų asmuo, su kuriuo ji galėtų vairuoti pakaitomis. Be to, turite žinoti reguliariai gerti skysčius (vandenį) siekiant išvengti kraujospūdžio kritimo, hipoglikemijos ir (arba) dehidratacijos.
Bet kuriuo atveju, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne, mes primygtinai reikalaujame, kad geriausia būtų sustoti kas dvi valandas ištiesti kojas, pailsėti ir išvalyti mintis.
Net ir taip Geriausia pasikalbėti su gydytoju Visų pirma, turime žinoti apie savo ribotumus – pavyzdžiui, jei negalime rasti patogios ir saugios padėties, – kad visada nugalėtų mūsų ir mūsų vaisiaus saugumas.
Vaizdas ir šaltinis: Alquiber